Aconteceu numa tarde no trabalho. Estávamos dando um break para o nosso cérebro. Então tiramos algumas fotos, fizemos uns experimentos...
Bom, a primeira é A Aranha e O Aranha. Que lindo. Que romântico. Essa é a aranha da nossa janela, mas não é a Charlotte, a Charlotte faleceu. Foi então que essa daí pegou o lugar, ou melhor, a teia da Charlotte. Sabe, a gente curte ver ela pegando os insetos que caem na teia. É uma baita aranha, tem uns 3cm de corpo, mas de patas eu nem sei... A teia dela dá quase metade da janela... Só espero que a Mary Jane não fique com ciúmes... (MJ é a aranha da outra janela, a maior delas)



A segunda foto é uma experiência que eu, o Newton e o Rinaldi fizemos. (Não é novidade pra quem me acompanha no twitter).
Estava o Rinaldi comendo M&M's®, quando de repente ele notou que seus dedos estavam manchados de corante. Foi quando o Newton sugeriu que ele colocasse um M&M's® dentro da garrafinha de água dele. E o Rinaldi sacumé, topa tudo... E então... Ele sacou um M&M's azul-pavão e plof, jogou dentro da garrafa d'água... sacudiu... e tcharam! Ficou azul na hora. Daí pros copinhos foi um pulo né. Mas os copinhos a gente não agitou, deixamos a "tinta" soltar... BTW eu bebi um que ficou vermelho, para fins científicos... No fim todo mundo bebeu. Mas moral da história: assim a gente não tem vontade de comer M&M's®, mas é assim que fica no estômago. Oras. u.u"

A terceira foto é uma espécie de mosca que pousou na manga da minha blusa. Eu nem tinha notado, foi o Rinaldi que a avistou. Sim, o Rinaldi VIU UMA MOSQUINHA na minha blusa verde-lagoa! Visão além do alcance! E o Newton a clicou. (aliás, ele tb fica clicando coisas que não devia, bobão, #aiqueraiva... ò.Ó*)

Agora veja bem, não é que nós não tínhamos o que fazer, simplesmente aconteceu. Acontece, manja? E nós temos espírito científico. E nóis é nerd. E ponto. #noisénerd
PS: As fotos são cortesia do Newton. Thank you.

News sobre o pé: vou fazer fisioterapia pra acelerar a recuperação. Mas sinto que está quase recuperado... Eu tomei a liberdade de tirar a bota quando estou em casa, meu pé se sentiu bem melhor! Sabe quando a bota parece uma corrente segurando um animal faminto... Estou com academia (e pensando em começar pilates), happy hours e passeios suspensos por causa dessa coisa... XD

Curtindo Orange Days. Ainda estou no episódio 4 mas já está entre os meus favoritos. Depois eu faço uma listinha com links pra torrents de todos os j-dramas (seriados japoneses) que eu assisti, com sinopse e tudo mais.

Aprendi da Gisele Bündchen que aprendeu do médico dela, que na verdade eu sabia e nunca dei bola: Quando a coisa ficar preta, pare e respire. Concentre-se na respiração. Ajuda a voltar a si e pensar em soluções mais viáveis.

E essa do livro "O Introvertido de Sucesso": Não podemos mudar algo que aconteceu. Mas podemos mudar a maneira como interpretamos o acontecido. Reconte a história, de uma forma mais positiva. Isso te livra de um bloqueio que é a "experiência negativa", que te impede de tentar outra vez.

Pra arrematar: "A sinergia abre as portas. O orgulho as fecha."

Quase meio da semana já... Vamo que vamo, se twittar não beba, se beber não twitte. Aliás, twitte com moderação. Eu twittei, tu twittaste, ele twittou, nós twittamos, vós twittastes, eles twittaram. Tá parei. =PPP
Boa semana!

Argh... Semana voou...
Assim como o mês de outubro voará...
E então já estaremos no Natal.
E teremos uma hora a menos neste de fim de semana... XD #o tempo voa
* * *
E o pessoal já sabe quando sou eu que estou chegando. Voltei a usar salto alto no "pé bom"... O barulho de salto de um pé só é bizarro. XD Mas vou antecipar meu retorno ao médico devido à má aparência do pé machucado, breve mais notícias. Devo tomar banho de sal grosso? =P #macumbanaveia

* * *
Intuição feminina... é uma dádiva. Meninas, aprendam a afiná-la e a usá-la porque o homem não a terá nunca. #intuiçãofeminina
* * *
Nesse meio tempo eu refiz meus planos. Sabe, o maior erro que vc comete é envolver pessoas nesses planos, porque se elas mudam de rota vc se fode. Então, refiz de modo que só dependa de mim. Vou precisar de algumas pessoas no início mas depois consigo tocar pra frente. E as minhas leituras acabaram ficando paradas... O 8º Hábito é algo que sinto que vai ser útil retomar, já que terei que interagir mais. #baboseiras
* * *
Estou disseminando a terapia do riso no combate ao sono durante a hora do café no corredor. #rir é viver
* * *
E vc sabe que anda twittando demais quando taca tag em tudo... #twitteiracomorgulho
* * *
E tocou o telefone e esqueci o que eu ia escrever... #desmemoriada
Resistindo pra não escrever mais baboseira...
Então, bom fim de semana e bom horário de verão!

Eu voltei! Vamos pular! Faz a onda, faz a ondaaaa! (não é bebida, é sono)

Vou postar a tabelinha das calorias dos sucos de fruta (em 400ml):

Maracujá - 46 cal.
Morango - 66 cal.
Acerola - 80 cal.
Mamão - 86 cal.
Melão - 98 cal.
Limonada suíça - 100 cal.
Melancia - 128 cal.
Abacaxi - 142 cal.
Caju - 156 cal.
Laranja - 390 cal.

Bom, pra mim é laranja na veia, sá por quê, né? =P Mas o maracujá de nada adianta se a gente bota açúcar... Sem não dá pra encarar... =P Estou colaborando com meus amigos que fazem dieta. Eu fico com a parte de alta caloria, eles com a de baixa. E todo mundo fica feliz. Viva!

E sim, isso é falta do que postar. =P

Eu demorei hoje pra não achar que era segunda... Eu sou a favor de que todos os feriados fossem na segunda... Mesmo "sacrificando" os feriados de terça e quinta. 3 dias tá de bom tamanho para quem tem uma rotina não muito pesada. Mais do que isso você sai demais do ritmo...

Mais uma, mais uma...

"Especialistas garantem que gargalhar durante dez minutos equivale a praticar atividade física por quinze. Isso mesmo! O simples ato de rir queima até 40 calorias! Isso chamou atenção da Cia. Athletica, que acrescentou à sua grade de aulas o projeto CIAcabe de Rir, em parceria com o grupo A Divina Comédia. Esse "treino do riso" acontece sempre na última segunda-feira do mês, blá, blá, blá... A esta aula vai ser difícil alguém faltar..."

Bom, não é só caloria que se perde, stress também! Eu acho que nós deveríamos formar a máfia do riso. =P E todo mundo fica feliz. Viva!

"Você não era assim." A frase que eu mais tenho ouvido nos últimos 3 meses... XD But no comments. =P

Vai umas fotos do Happy Hour de ontem no Outback?
 
Na primeira foto, meus colegas Ju, Dri, Nirto e Dassan. Na segunda foto, o pessoal todo do projeto. Porque HH rulez.

E minha cabeça tá oca pra blogar. Deve ter sido o chopp... XD Ah, mas quando tem foto minha já vale o post né? (fala que sim senão vou ficar de mal u.u)
Então um bom feriadão a todos! Feliz Dia das Crianças (nosso dia)!

Melhorando aqui... Rotina quase normal, exceto por academia que ainda não dá (e creio que não vai dar por um bom tempo mesmo depois que tirar a bota... XD).

Já matei a abstinência de shopping. Aliás, reparei que o Dompas é o shopping do twitter (passarinho, passarinho)... XD Eu vi uma atriz (Vanessa Gerbelli) andando por lá, tava entrando no Zara... De perto artista parece tão normal... (comentário idiota mas blz).

Meu lado cintiloso começa a se animar para a primavera-verão. Transparências é a palavra.

Meu lado otaku continua curtindo "Orange Days", pode ir sem medo que é safe.

Meu lado profissa está se preparando para novos desafios.

As outras Dris vão se acertando... Nóis cai mas uma de nóis sempre levanta e puxa as outras!

E eu recentemente comecei a seguir Willian Bonner no twitter e... nossa, como ele parece normal! o.O (outro comentário idiota, mas blz) Cê precisa ver como ele se diverte, ainda mais agora que todo mundo resolveu chamar ele de "tio"... XD Como se ele nunca tivesse se sentido tão próximo do público quanto agora...

- E não importa que rumo tomem as coisas... a gente não precisa deixar de fazer o que gosta de fazer. Hora de pegar outra estrada...

Colocando mais um j-drama na minha lista: "Orange Days". Romance, com o bonitão que faz o protagonista de uma novela de samurai da NHK. Mas eu vi um capítulo só e estou curtindo. Parece que são 11 episódios no total.

E eu fui dar uma espairecida no cinema também: "A Verdade Nua e Crua", o filme é uma comédia romântica americana, mas parece um típico shoujo... XD
"Sugar Days" pra mim. =P

E também fui consultar uma nova dermatologista, gostei dela, super atenciosa. E ela entra em questões emocionais também, porque corpo e mente andam juntos sempre né? Stress faz mal pra pele e pro cabelo, tristeza também. Mas eu vim aproveitar a deixa e falar algo que deveria ser preocupação de todos, homens e mulheres.

Filtro Solar
Favor usar, TODO DIA, pelo menos no rosto e nos braços. O que tem de gente no consultório fazendo tratamento anti-mancha não é brincadeira. Sem falar em outras doenças mais sérias. É mais fácil, barato e menos dolorido passar filtro do que encarar os tratamentos. Mesmo quem é geneticamente favorecido, lembre-se que no tempo dos seus pais não havia tantos buracos na camada de ozônio. E sim, esses buracos já atingem algumas regiões no Brasil. Existem taxas de raios ultravioleta que são aceitáveis, mas dependendo do horário e das condições climáticas, essa taxa chega a altos índices.

"De acordo com as recomendações da OMS, os valores da escala devem ser agrupados em categorias de intensidade da radiação:
- menor do que 2 = baixo
- entre 3 e 5 = moderado
- entre 6 e 7 = alto
- entre 8 e 10 = muito alto
- maior do que 11 = extremo
Quando o índice for menor do que 2, nenhuma precaução será necessária e o indivíduo poderá permanecer ao Sol o tempo que desejar. A faixa entre 3 e 7 requer precauções como procurar um local à sombra, principalmente em horário próximo ao meio-dia, e usar boné e protetor solar. Quando o índice for superior a 8, as medidas de proteção deverão ser extremas, como evitar o sol ao meio-dia, permanecer na sombra, usar camiseta, boné, óculos de sol com proteção UVB e protetor solar." Fonte: :: Acesse ::

Mas no geral, nada faz mais bem à pele do que uma noite bem dormida. Compare a textura quando vc dorme mal e quando vc dorme bem. Não preciso dizer mais nada.

Queda de cabelo
Outra coisa que eu acho que ninguém quer é ficar careca né? Fazemos parte da Geração Porcaria e da Geração Stress, então novamente não conte só com a genética.
Fatores que favorecem a queda:
- Dormir com o cabelo úmido. Mesmo usando secador, os fios secam mas a raiz não. E acontece então o "efeito estufa" que pode enfraquecer a raiz. A raiz leva pelo menos 12 horas pra secar por completo.
- Usar água quente. Aumenta a oleosidade e a caspa, que provocam a queda.
- Usar secador sem proteção térmica. Traumatiza o couro cabeludo (quando usado muito próximo), além de ressecar os fios.
- Condicionador somente nas pontas! Se a raiz estiver saudável, o fio também estará.
- Stress. Provoca o aumento de cortisol no organismo, que gera uma reação em cadeia que pode levar à queda de cabelo, entre vários outros desequilíbrios.

Kisses, fui.

Já tinha até me esquecido... As flores... Onde estão as flores? Acho que é porque ainda estou presa nessa bota e não fui até as flores... Mas aos poucos está melhorando, já não dói mais quando fico parada de pé. Muita paciência nessa hora...

Bom, e blog não tem que ter só reclamação e desabafo, então dá licença que eu quero registrar momentos bobos e descontraídos também.

No geral, foi uma semana produtiva no trabalho. Sempre acho que podia ter sido melhor, mas enfim.

Momento guindaste
Huahuahaha, muito engraçado os meninos me erguendo da escada onde a gente gosta de sentar depois do almoço. Bah, eu perco totalmente o equilíbrio com essa bota.

Momento bonitinho
A bota tá rendendo momentos memoráveis... Como meu coleguinha de baia me acompanhando na descida da escada na hora de ir embora... mesmo eu descendo que nem uma tartaruga... eu não esperava... XD

Momento chocolate
E a galera fez a festa... As primeiras trufas que "sumiram" foram as de chocolate branco... E eu apostava que seriam as de avelã. Não esperava que tanta gente gostasse de chocolate branco...

Momento dois quietinhos falantes
Já imaginou duas pessoas normalmente quietas falando mais de uma hora sobre assuntos totalmente aleatórios? Medo!

Momento palestra
Sobre fotografia digital, que eu assisti. Depois dessa, não uso mais modo automático na câmera. Modo manual FTW! Configurando abertura, velocidade e ISO de acordo com a iluminação do ambiente e se o alvo está parado ou em movimento. Ah, melhor marca recomendada para câmera compacta é a Sony. Cannon e Nikkon para modelos profissionais.

Momento terapia
Às vezes eu "uso" meu chefe como analista... E numa dessas ele disse uma coisa que me surpreendeu muito. A gente sai pro mundo, mas feliz é aquele que consegue "voltar pra casa" (não no sentido físico). E não, não conheço pessoalmente ninguém que já tenha conseguido "voltar pra casa", senão eu iria abordá-la... E não, nem vou explicar porque é difícil entender sem quebrar paradigmas.

Momento festa
Que fizemos hoje no trampo pra comemorar os aniversários de setembro. E como só tinha eu de mulher fui "convidada" a cortar e servir o bolo... o que eu não faço por esses meninos... ¬.¬

E lá se foram os dias úteis, agora vamos curtir os dias inúteis!!

Hoje é meu aniversário e vai ter discurso. Sente-se.

Primeiro que, aos 32 anos, eu me sinto numa fase privilegiada, onde experiência e vivência fazem mais peso às minhas tomadas de decisão, num ciclo constante de aprender com o que se viveu e aprender coisas novas.
Aos vinte e tantos anos eu não tinha a percepção de muitas coisas. Hoje eu tenho aprendido a quebrar paradigmas e eu nunca imaginei que isso pudesse ser tão libertador... A realidade assusta um pouco a princípio. Assusta perceber onde você está de verdade. Mas à medida que tudo fica mais claro e mais real, a gente percebe que pode alcançar muito mais... É como se passássemos a enxergar o que há por trás das montanhas da "zona de conforto". E percebemos que... somos capazes de ir além das montanhas! O caminho fica ali, bem mais nítido. Somente perdendo o medo da verdade nos faz enxergar esse caminho, eu diria, glorioso, gratificante e verdadeiramente condizente com nossas vozes interiores.
"It's like I've been awakened"...
Eu creio que muitos chamariam esse processo de "amadurecer". Amadurecer é um processo inevitável na maioria das pessoas, mas acho que podemos acelerar ainda mais esse processo aprendendo com as adversidades, lendo bons livros, conversando com pessoas experientes, com pessoas criativas, com pessoas que têm ideias interessantes que ajudam a abrir a nossa cabeça. Eu comemoro cada nova perspectiva que eu enxergo porque não é fácil perceber que o que aconteceu ontem não necessariamente vai acontecer amanhã.

Às vezes me pego achando que há pouco tempo atrás eu era uma pessoa mais leve, mais tranquila, "desencanada"... Mas sinto que era porque eu não enxergava além das montanhas, imersa em mundos irreais ou restritos. Estou feliz hoje, apesar de às vezes eu ficar inquieta, perdidona ou angustiada, às vezes até desesperada, mas por outro lado estou muito mais próxima dos meus objetivos, cheia de sonhos e expectativas. Hoje enxergo uma estrada da vida mais traiçoeira... Enxergo as pedras, mas por outro lado enxergo também as flores... Algumas pessoas já me ouviram dizer que felicidade e sofrimento andam sempre juntos. É mais ou menos assim a estrada da vida e a intensidade das coisas dependem de o quanto queremos enxergar.

Apesar de nunca ter mencionado nenhuma de minhas missões pessoais, posso dizer que uma delas é me reinventar. Sempre. Não no sentido de mudar o meu jeito (que sempre vai ser esse, conformem-se =P), mas despertar as pessoas que existem adormecidas em mim. E elas são muitas... Quebrar velhos paradigmas é libertador. Questionar é libertador. Superar-se é libertador. Amadurecer é libertador. A gente só tem uma única e preciosa vida. Não se prenda, liberte-se.

Aproveito também pra agradecer a companhia de sempre. Ter amigos é extremamente gratificante. Especialmente para alguns, eu agradeço pela paciência... =P Mas sempre faço questão de deixar bem claro para essas pessoas minha consideração por elas, seja através de mimos, cartõezinhos, bilhetinhos (ou bilhetões né XD), mensagens, conversas ou simplesmente, manifestando meu companheirismo. Depende muito da proximidade e da convivência, mas enfim.

Bom, acho que viajei na maionese e dispersei demais, mas fica aqui o meu discurso atrapalhado de aniversário... XD
Valeu por tudo! Mais uma página na história da vida!

Estou razoavelmente melhor, espiritualmente falando. Esta frase me despertou: "The universe does not give a fuck about you. You are a speck in its shit." Sei lá, um dia ainda faço um adesivo disso... Achei ela tão... tipo, te tira do transe como um choquinho... Muito mais eficaz do que um "Calma, isso vai passar..."

E hoje voltei pro trampo... Estava me sentindo um animal enjaulado... E um coleguitcha sugeriu d'eu colocar uma etiqueta explicativa na bota porque ele disse que tava todo mundo se perguntando o que eu fiz no pé... XD
Mas ói... desde ontem surgiram hematomas no meu pé... E agora há pouco levei um puxão de orelha do senpai, porque ele já machucou o tornozelo 3 vezes e disse que era pra eu manter o pé acima do meu coração... Oh shit. Tá bom, vou me comportar agora, senpai falou tá falado. =P

E nesses dias que vou ter que ficar sem academia...e fazer meu irmão fazer a janta pra mim... (não é maldade, é necessidade. depois que eu vi o roxo apavorei... =p) terei mais tempo para conspirar. Ahhhh... sinto que irei ascender das profundezas... >D